フコイダンの正しい選び方について

美容の知識

フコイダンの正しい選び方について

沖縄モズクやトンガ産モズク、めかぶや昆布などに含まれる成分で体の機能性を高める働きをするとされるフコイダンは、体調がすぐれず何とかしたいと考える人々の救いとして注目されています。

市場にはたくさんの製品が出回っており、その種類や値段も様々であり、できることなら良いフコイダンの選び方について知りたいという方が多く存在しているのが現実です。

専門家によると、沖縄モズクやトンガ産モズク、メカブや昆布といった原料については気にする必要はなく、どの原料からも精製され抽出するので差があまりないといわれています。

大切なことは精製純度であり、おおむね85パーセント以上のものが高純度で望ましいものといえるでしょう。

精製純度は製品などに記載のないものもあり、サイトなどや資料、広告に表示されていないものを選んではいけません。

飲用量の目安は純度85パーセント以上のものを1日1グラム以上、3グラム程度が目安でお召し上がりの量がこれに満たずかなり低くなっている製品については注意しなければなりません。

フコイダンの中の糖に付着している硫酸基の含有量が高いものがよいと一般的にいわれていますが、これは13パーセント以上あれば同じ機能性があり、高く表示されていても機能として変化はないので気を付けたいところです。

製品には固体タイプや液体タイプのものがありますが、吸収の差はなく胃腸が弱い方や医薬品の副作用で弱っている方には液体タイプのほうが適しているといえます。