日本は世界でも長寿国として知られています。

そのため日本人の生活様式や食生活などが世界中で研究対象となっているのも事実です。

日本人と尾ないようなライフスタイルや食文化を取り入れれば、健康長寿になるのではないかと期待されてるんです。

確かに日本人の食生活は野菜や海藻などのミネラルや食物繊維が豊富なものが多く、体に良いことは一目瞭然です。

特に海藻はカルシウムやミネラルなどをたくさん含んでいてお通じや美容にも最適な食材です。

しかし昨今若者の間では、こうした海の幸を食べなくなっており、便秘になったり肌荒れを超す人も増えているのです。

今後こうした若者が50年先、今のお年寄りと同じように健康で長寿でいられるかわかりません。

しかし今からでもまだ間に合うのでぜひ食生活を改善し、健康長寿を目指していただきたいものです。

だが毎日大量の海藻を一度に食べることは不可能なので、フコイダンと言ったサプリメントを生活に取り入れると良いでしょう。

フコイダンは海藻のネバネバ成分を主原料としており、抗酸化や抗アレルギー、抗がん作用が期待できるんです。

これを習慣化して飲めば病気知らずで長生きできるかもしれません。

このフコイダンのサプリメントもたくさん市販されていますが、株式会社バイタルモアのものが一番お勧めです。

それは吸収力を17倍にした名のカプセルで作られているためです。

これを飲むことで栄養素が効率よく腸に吸収されます。